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Ostéoporose - Diète spéciale - Passeportsante.net
L'ostéoporose est un processus naturel qui entraîne peu à peu la perte de la masse osseuse. Pour garder des os en santé, une saine alimentation est indispensable, même lorsque la perte osseuse est déjà enclenchée. Elle doit comporter de précieux nutriments, comme le calcium, la vitamine D et les antioxydants. On doit aussi éviter les abus de sel, de café, d’alcool et de boissons gazeuses.
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